Tidur dapat membakar cadangan lemak tubuh. Caranya dengan tidur cukup, dalam ruangan gelap, turunkan suhu kamar, dll.

Orang yang memiliki gejala atau faktor risiko asma sebaiknya melakukan pemeriksaan untuk skrining asma. Kalau sudah terdiagnosis asma, perlu monitoring secara berkala.

Banyak mitos mengenai kedutan. Menurut ahli kesehatan, kedutan merupakan tanda adanya gangguan saraf. Bisa diterapi dengan vitamin B.

Umbi dan daun yakon dapat menurunkan kadar gula darah. Sirup yakon bisa menurunkan berat badan, lingkar pinggang dan indeks massa  tubuh serta melancarkan  buang air besar.

Selenium baik dalam bentuk suplemen atau natural dapat menghambat replikasi HIV. Minum suplemen selenium sekali sehari terbukti menurunkan jumlah viral load dan menaikkan sel T CD4.

Mythomania adalah gangguan kejiwaan yang menyebabkan seseorang sering berbohong. Penyakit yang bernama lain Pseudologia Fantastica ini diduga akibat kelainan otak bagian korteks prefrontal.

Ada beberapa pemeriksaan yang bisa dilakukan untuk mendiagnosis vertigo. Mulai dari tes Romberg sampai bantuan alat.

Parkinson dapat menyerang mereka yang berusia 40 tahunan. Pengobatannya dengan mencukupi kekurangan dopamine di otak.

Banyak tanaman obat dapat digunakan sebagai obat batuk alami, beberapa diantaranya adalah jahe, kencur, jeruk nipis dan thyme.

Diabetesi tetap bisa mengonsumsi gula. Selain gula pasir, ada pemanis lain yang bisa dijadikan pengganti.

Beras yang berwarna mengandung lebih banyak serat dan nutrisi lain dibandingkan beras putih. Tapi, jangan dipaksakan kalau tidak suka.

7 minutes workout merupakan metode circuit workout. Terbukti efektif untuk meningkatkan metabolisme, menurunkan berat badan, dan bahkan menambah usia harapan hidup.

Beberapa nutrisi tertentu  sangat dibutuhkan untuk menunjang proses penyembuhan. Ada susu khusus yang bisa diberikan pada pasien kanker.

Kecukupan nutrisi pada pasien kanker, sama penting dengan pengobatan kanker. Nutrisi dibutuhkan untuk menunjang pengobatan.