Lupus adalah penyakit autoimun yang penyebabnya belum diketahui sampai sekarang. Awalnya, penderita mengalami sakit dan bengkak di persendian. Kemudian berkembang sesuai organ yang diserang, dapat menyerupai penyakit ginjal, mata, atau jantung. Sebab itu lupus disebut juga “si peniru ulung” atau “penyakit dengan seribu wajah.”

Dapur bisa menjadi tempat paling berbahaya di rumah. Selain bumbu dan bahan masakan, tempatkan pula kotak P3K di dapur.

Jangan langsung sikat gigi setelah makan. Kandungan mineral gigi sedang hilang, jika langsung sikat gigi akan merontokkan lapisan gigi. Tunggu sekitar 20 menit.

Lari di dalam ruangan menggunakan alat treadmill kurang efektif membakar kalori jika dibandingkan berlari di luar ruangan. Butuhkan 15% peningkatan kecepatan untuk menyamakan jumlah kalori yang dibakar dengan berlari di alam terbuka.

Orangtua kita tidak lagi muda. Mereka bisa tertular kuman pneumonia dari cucu, dan akibatnya bisa fatal.

Makan buah untuk sarapan membuat perut kenyang lebih lama. Tambahkan sereal atau yogurt agar kandungan nutrisinya lengkap.

Bawang putih mampu mencegah kanker, gangguan kardiovaskular seperti aterosklerosis, jantung koroner dan hipertensi.

Spons cuci piring bisa menyimpan jutaan bakteri. Jaga spons tetap kering, dan ganti secara berkala.

Infeksi tokso lebih banyak disebabkan memakan makanan mentah. Cuci bersih sayur,  buah dan peralatan masak.

Daun katuk (Sauropus androgynus) dapat meningkatkan produksi ASI. Pemberian ekstrak katuk pada ibu melahirkan dan menyusui meningkatkan produksi ASI 50,7% lebih banyak dibanding ibu yang tidak mendapat daun katuk.

Bau mulut dianggap wajar saat kita melakukan ibadah puasa. Padahal bau mulut sejatinya disebabkan oleh kebersihan mulut tidak terjaga. Bau mulut muncul karena meningkatnya volatile sulfur compound (VSC) yang diproduksi bakteri mulut.

Berbuka dan makan sahur dengan menu yang sehat dapat membantu menjalani ibadah puasa. Jangan berbuka dengan makanan atau minuman dingin. Mulailah berbuka dengan minuman manis hangat. Makan sahur jangan dianggap sepele.

Menjelang tengah hari, saat berpuasa mulut terasa kurang nyaman. Apa penyebab bau nafas dan bagaimana mengatasinya?

Berpuasa bagi penderita maag perlu kehati-hatian, beberapa makanan perlu dihindari. Namun di satu sisi justru dapat menyembuhkan keluhan maag yang biasa dialami.