Di balik rasanya yang gurih, creamy dan lembut, alpukat ternyata mengandung asam lemak sehat yang sangat bermanfaat.

Daun sirih memiliki senyawa / zat antiseptik yang  mampu membantu mengatasi  problem  kewanitaan, seperti  keputihan.

Berjalan kaki sebentar saja bisa menurunkan risiko kematian dini.

Alat tes kehamilan bisa mendeteksi beberapa jenis kanker testis.

Vaksin bisa mencegah herpes zoster pada lansia, dan mengurangi risiko komplikasi.

Tes mikroalbuminuria mendeteksi kelainan ginjal pada penderita diabetes dan hipertensi. Perlu dilakukan setahun sekali.

Kenali dan bedakan bermacam jenis insomnia. Insomnia dapat diatasi dengan 3 macam terapi.

Minum tak sekedar menghilangkan haus.Dehidrasi berdampak buruk bagi tubuh. Kehilangan 2% kadar air, sudah mengganggu metabolisme tubuh.

Dialisis bisa dilakukan lewat perut. Lebih baik untuk kualitas hidup pasien, dan bisa lebih hemat.

Ginjal yang sudah rusak tidak bisa diperbaiki. Mengendalikan hipertensi dan diabetes efektif mencegah gagal ginjal.

Yoga pada lansia meningkatkan kelenturan, dan keseimbangan tubuh. Menurunkan risiko jatuh hingga 17%.

Indonesia dianugerahi dengan aneka jenis buah-buahan lokal dan khas. Sayangnya konsumsi buah masyarakat kita sangat rendah.

Hipogonadisme mengacam kaum pria. Dengan menjawab 10 pertanyaan berikut Anda dapat mengukur kerentanan mengalami penurunan hormon testosteron.

Penurunan hormon testosteron mengancam pria. Biasanya terjadi pada mereka yang berusia di atas 40 tahun, namun bisa dialami oleh mereka yang lebih muda.

Kompres dingin dan hangat memiliki fungsi masing-masing. Salah kompres, cedera atau nyeri otot justru makin parah.