Anggapan bahwa tidur siang berarti pemalas, tampaknya perlu dikoreksi. Penelitian yang dilakukan Brindle dan Conklin dari Allegheny College di Pensilvania, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa tidur siang minimal 45 menit memulihkan kondisi kardiovaskular.

Penting untuk menjaga kesehatan mata kita, termasuk memilih kacamata yang tepat bagi yang memiliki kelainan refraksi. Masalahnya, saat ini di pinggir-pinggir jalan banyak terdapat tukang kacamata, yang menawarkan kacamata dengan harga “miring” jika dibandingkan membeli ke toko optik besar.

Kurang makan serat menipiskan lapisan lendir usus dan mengganggu keseimbangan bakteri usus. Akhirnya terjadi peradangan dan muncullah berbagai penyakit metabolik.

Lepidium peruvianum chacon bekerja di pusat pengatur hormon. Keluhan akibat ketidakseimbangan hormon kala PMS pun bisa diatasi.

Penelitian menemukan, anak yang makan ikan sekali seminggu memiliki skor IQ yang lebih tinggi dan kualitas tidur yang lebih baik. Kita di Indonesia, harusnya bisa makan ikan lebih sering.

Floaters bukalah suatu penyakit namun penanda adanya masalah di mata. Umumnya penderita tidak merasakan sakit mata, namun muncul bintik-bintik hitam atau abu-abu dalam ruang pandang, sehingga dapat mengganggu penglihatan.

Riset mengatakan fruktosa (gula) dalam minuman manis dan jus buah bisa menyebabkan inflamasi paru yang berpotensi menyebabkan asma. Anak-anak dari ibu yang semasa hamil banyak mengonsumsi soda dan jus buah lebih tinggi risikonya mengalami asma.

Sebuah riset menarik menyatakan keinginan bunuh diri dapat diredakan dengan obat yang tepat. Satu dosis Ketamine terbukti lebih efektif “mendinginkan” pikiran untuk bunuh diri, dibanding obat penenang tradisional.

Data nasional mengatakan bahwa 97,7% balita Indonesia kurang konsumsi buah dan sayur. Dalam jangka panjang pola makan ini berdampak buruk bagi kesehatannya, salah satunya menyebabkan ambeien (hemorrhoid).

Perubahan iklim (climate change) bukanlah sebatas issue yang dilontarkan, tapi sudah terjadi. Belum lama Indonesia merasakan dampaknya lewat terpaan siklon Cempaka dan Dahlia. Semua pihak dituntun berperan serta menjaga lingkungan.

Penelitian menunjukkan, mengonsumsi 500 gr stroberi setiap hari menuurnkan kadar kolesterol total, LDL dan trigliserida.

Sebuah survei Healthy Living Index (2016) memaparkan bahwa 86% orang Indonesia memiliki kebiasaan makan yang buruk. Riset menunjukkan makan sambil melakukan aktivitas di depan monitor memicu obesitas.

Kecacatan sistem saraf yang disebabkan oleh penyakit Huntington, dilaporkan untuk pertama kalinya dapat disembuhkan. Riset telah membuktikan.

Jahe merah dapat dimanfaatkan untuk mencegah sinusitis. Zat oleoresin dalam jahe merah bersifat dekongestan yang mampu melegakan hidung tersumbat.