Peneliti di UCLA, Amerika Serikat, menemukan bahwa meditasi selama bertahun-tahun memperkuat koneksi antarsel otak, dan meditator memiliki jumlah gryfication (“lipatan” korteks) lebih banyak dibandingkan yang tidak bermeditasi.

Diabetes mellitus (DM) merupakan penyakit kronik metabolik.

Resistant starch (RS) merupakan makanan yang memiliki banyak manfaat kesehatan.

Camilan dari kedelai mengandung IG rendah cocok bagi penderita diabetes.

Kaldu ayam sangat selain menyegarkan, selama berabad-abad dikenal dapat meningkatkan stamina serta meningkatkan daya ingat.

Air kelapa memiliki segudang manfaat. Kandungan elektrolitnya bersifat isotonis, sehingga mudah diserap oleh tubuh. Mampu menurunkan tekanan darah, kolesterol, dll.

Tidak ada kata terlambat belajar memainkan alat musik Ingin berlajar musik. Bagi mereka yang sudah berumur pun belaja bermusik memiliki selain sebagai cara melepaskan stres, juga bisa meremajakan fungsi saraf. 

Beberapa tanaman terbukti dapat membantu melangsingkan badan. Bisa menjadi pilihan bagi mereka yang kurang nyaman dengan obat kimia.

Konsumsi daging panggang lebih sering dihubungkan sebagai penyebab kanker. Penelitian terbaru menyatakan, baik daging merah atau putih yang dipanggang langsung, atau dalam temperatur tinggi bisa menyebabkan hipertensi.

Resistant starch (RS) adalah bentuk zat tepung, yang tidak dapat tercerna oleh usus halu