Tersedak menempati peringkat empat penyebab kematian tak terduga. apa yang harus dilakukan bila melihat orang tersedak?

Kita yang berusia dewasa muda, mungkin tidak akan mengalami komplikasi serius akibat virus influenza. Namun lain ceritanya pada anak-anak dan lansia. Empat langkah berikut ini perlu dilakukan untuk mencegah penyebaran virus.

Batu saluran kemih dapat diatasi dengan ekstrak dari tiga tanaman obat. Sudah ada yang dikemas dalam bentuk kapsul. 

Umumnya perempuan akan mengalami menopause antara usia 41- 55 tahun. Namun  banyak faktor yang dapat mempengaruhi siklus normal dari sistem reproduksi perempuan, yang bisa menyebabkan terjadinya menopause dini. Ini 7 di antaranya.

Sebagaimana sudah diketahui bahwa nasi putih adalah sumber karbohidrat tinggi gula. Penelitian menyatakan diet tinggi karbohidrat berhubungan dengan menopause dini, benarkah? 

‘Perkawinan’ susu dengan kacang hijau menghasilkan kandungan protein yang lengkap, hewani dan nabati. Kacang hijau juga kaya akan vitamin A, yang baik untuk kesehatan kulit.

Radikal bebas semakin banyak bertebatan di udara. Susu bisa membantu asupan antioksidan sehingga tubuh terlindung dari radikal bebas dan menjadi tulang kuat.

Mengonsumsi cokelat hitam (dark chocolate) 72% ternyata meningkatkan dua hal penting indera penglihatan, yakni sensitifitas kontras dan ketajaman visual.

Satu gawai, dua risiko demensia muncul. Sederhana: gawai membuat kita malas bergerak, dan mengurangi interaksi sosial ktia dengan dunia nyata. 

Penelitian terbaru menyatakan penderita sakit jantung yang melakukan olahraga jalan cepat lebih sedikit dirawat di rumah sakit.

Selain rasanya enak, mangga mengandung antioksidan kuat dan zat-zat yang dapat meningkatkan daya ingat.