Kafein dalam konsentrasi yang setara dengan empat cangkir kopi ternyata menguntungkan bagi jantung. Berikut penjelasannya.
Akibat perbedaan tekanan, bisa terjadi barotrauma saat kita menyelam atau naik pesawat. Untuk menghindarinya, lakukan ekualisasi yang tepat.
Dokter dan tukang urut tidak selalu “musuhan”. Pada kasus kram, pijat urut boleh dilakukan. Tapi bila masalahnya cedera sendi hingga tulang bergeser keluar, sebaiknya ke dokter.
Setelah berlebaran di kampung halaman, keluhan yang biasanya muncul adalah kolesterol naik akibat terlalu banyak konsumsi makanan bersantan dan berlemak. Labu siam selain sebagai sayur ternyata dapat dimanfaatkan sebagai minuman penurun kolesterol.
Pensiunan disarankan meminum kopi hingga empat cangkir per hari untuk mendapatkan efek perlindungan jantung dan perbaikan otot jantung.
Perut membuncit sehabis Lebaran? Apa kata dunia! Ini lima cara yang mudah dilakukan untuk menangkalnya.
Mengganti setengah porsi nasi dengan miju-miju menurunkan kadar gula darah hingga 20%. Risiko diabetes tipe 2 pun berkurang.
Makan terburu-buru, makanan berlemak atau terlalu manis, dapat meningkatkan produksi gas di usus sehingga perut terasa kembung dan begah. Dapat diatasi dengan aneka herbal.
Coklat biasanya disukai oleh kaum hawa sebagai peningkat mood. Namun penelitian juga menunjukkan bahwa coklat bermanfaat bagi penderita HIV.
Tidak ada satu orang pun yang menyukai mimpi buruk. Namun penelitian berhasil ‘mengintip’ manfaat positif dari mimpi buruk.
Merasa pegal/nyeri sehabis berolahraga itu wajar. Namun bila nyerinya hebat dan tak kunjung hilang meski sudah seminggu, mungkin terjadi cedera. ini tanda-tndanya, dan tips menghindari cedera akibat berolahraga.
Siwak yang dianjurkan Rasul untuk membersihkan gigi, ternyata begitu banyak manfaatnya bagi kesehatan gigi dan mulut. Tidak hanya secara mekanik, tapi juga kimia. Berikut penjelasannya.
Penderita stroke yang sudah tidak menerima perawatan rehabilitasi, bisa memperbaiki keseimbangan dengan bergabung di kelompok yoga. Ini penelitian baru dari Amerikan Heart Association dan dipublikasi di jurnal STROKE.
Bisakah makanan mempengaruhi otak? Sebuah penelitian baru yang dipublikasikan dalam jurnal Neurology menyatakan mereka yang mengonsumsi makanan sehat memiliki volume otak yang lebih besar.
Pages
Random post
-
Bergeraklah lebih banyak dan kurangi duduk sepanjang hari. Aktivitas fisik apa pun lebih baik daripada tidak sama sekali.
-
Mereka dengan kebiasaan tidur larut malam punya skor kesehatan jantung yang buruk, berisiko 79% lebih besar dalam periode 14 tahun pengamatan.
-
Sangat mungkin memiliki kehamilan yang lancar, dan anak yang sepenuhnya sehat, dengan penyakit ini. Mencapai remisi, tetap mengonsumsi obat-obatan, kontrol rutin dan menerapkan gaya hidup sehat sangatlah penting.
