Banyak orang, terutama kaum Hawa, mengonsumsi suplemen kalsium untuk menguatkan tulang. Namun tahukah Anda, bila sembarangan mengonsumsi suplemen kalsium bisa berdampak buruk untuk kesehatan?

CDC mengingatkan bila mereka yang menggunakan suplemen pembentuk otot lebih rentan alami hepatitis.

Penelitian mengatakan melakukan stretching (peregangan) selama 12 minggu mampu meningkatkan sirkulasi darah yang akan memperbaiki kesehatan jantung.

Kadar gula darh penyandang diabetes cenderung tidak stabil. Jangan berolahraga saat gula darah tinggi, karena justru bisa makin tinggi. Yang lebih gawat, bisa terjadi ketoasidosis.

Pelonggaran PSBB memungkinkan kita lebih leluasa beraktivitas di luar rumah. Konsekuensinya, risiko tertular COVID-19 pun meningkat. Perlu memperkuat daya tahan tubuh untuk menekan risiko.

Ternyata tidak perlu makan semangkuk penuh sayur, riset menyatakan konsumsi sedikit buah dan sayur tiap hari pangkas risiko diabetes.

Ternyata lansia di daerah berpolusi udara tinggi yang memiliki kadar omega-3 paling rendah mengalami lebih banyak penyusutan volume otak, dibanding lansia dengan kadar omega-3 paling tinggi.

Mengatur porsi makan penyandang diabetes bisa cukup menantang. Ini 3 cara mudah yang bisa jadi patokan. Salah satunya, dengan metode telapak tangan.

Hormon stres bisa menimbulkan gejala seperti serangan jantung. Selama pandemi, sindrom patah hati meningkat. Bisa jadi karena stres.

Sebagian orang mungkin akan menghindari olahraga –walau ringan – setelah menyantap camilan sore, atau sedikit sarapan. Tetapi bukan berarti tidak bermanfaat sama sekali.

Bukti penelitian ilmiah menyatakan ia memiliki senyawa yang bisa mencehah virus corona menempel di mukosa hidung. Ini bisa memberikan perlindungan tambahan selama pandemi COVID-19.

Indonesia kehilangan pencipta lagu anak yang sangat populer di era ’90-an. Tadi pagi, Papa T Bob meninggal dunia. Selamat jalan Papa T Bob.

Tak bisa dipungkiri, garam membuat masakan lebih enak. Namun, terlalu banyak garam merugikan bagi kesehatan. Bagaimana cara mengurangi asupan garam?

Beberapa waktu lalu lembaga pengawas obat dan makanan pemerintah AS (FDA / Food and Drug Administration) menarik beberapa produk hand sanitizer yang dianggap berbahaya.

Ada begitu banyak garam tersembunyi dalam makanan sehari-hari. Salah duanya, makanan yang banyak kecap dan saus, misalnya nasi goreng.