Cokelat diketahui mengandung lemak jenuh, seperti halnya pada daging. Manakah yang lebih berbahaya, lemak pada cokelat atau pada daging?

Gangguan tidur semakin banyak dialami selama pandemi. Banyak cara yang bisa ditempuh untuk memperbaiki kualitas tidur, antara lain dengan mengonsumsi herbal-herbal tertentu.

Probiotik diketahui bermanfaat bagi imunitas tubuh. Berbagai penelitian menemukan, probiotik juga bermanfaat dan aman bagi pasien HIV.

Seberapa banyak sebenarnya kita boleh makan kentang goreng untuk tetap aman bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Sudah tidak perlu dibantah bila olahraga teratur adalah salah satu rumus tubuh bugar dan sehat. Tetapi lain ceritanya jika Anda olahraga berlebihan, alih-alih bugar justru menyebabkan banyak keluhan.

Tahukah Anda bila menjaga kesehatan kulit juga bagian dari memelihara daya tahan tubuh kita, khususnya innate immunity.

Tidur tidak hanya menyimpan memori, tetapi memiliki manfaat lain, yakni membersihkan otak dari protein yang menumpuk dan mengurangi risiko demensia alias pikun. 

Kulit kering menjadi lebih lembab, tanpa jadi berminyak. Jerawat yang akan muncul bisa dicegah. Kulit halus, segar dan bersih berkat CDF C Scape serum.

Obesitas menjadi faktor pendorong terbesar kematian karena covid-19, terutama bila memiliki indeks massa tubuh di atas 30.

Epigallo merupakan polifenol utama atau senyawa aktif alami teh hijau yang diketahui punya manfaat dalam hubungannya dengan penyakit infeksi, termasuk virus.

Penambahan pemanis buatan memiliki tujuan baik, yakni untuk mengurangi penggunaan gula tebu yang tinggi kalori. Namun penelitian terbaru membuktikan konsumsi pemanis buatan ternyata meracuni bakteri di usus. 

Konsumsi gula berlebih diketahui sebagai penyebab diabetes mellitus tipe 2 dan obesitas. Berikut ini 6 alasan kenapa terlalu banyak gula buruk untuk Anda.

Bersepeda memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Agar terhindari dari cedera, perhatikan posisi tubuh saat bersepeda.

Terlalu kerap mengonsumsi makanan kemasan ternyata berkontribusi pada penambahan angka obesitas di Indonesia.

Manfaat kontrasepsi – khusunya pil KB- tidak lagi sebatas mencegah / menjarangkan kehamilan. Bahkan kontrasepsi modern ini ditambah zat besi sehingga juga bisa atasi anemia yang banyak terjadi pada wanita.